Ein ausgeglichener Wasserhaushalt in Verbindung mit Wasser von biologisch hochwertiger Qualität ist eine wichtige Voraussetzung für das Funktionieren des gesamten Organismus.

Wasser ist nicht nur lebensnotwendig, es ist auch Wohlfühl- und Schönheitsmittel in einem. Wasser reinigt von Innen, denn für den Abtransport von Giftstoffen benötigt der Körper Wasser - das beste biologische Transportmittel. Es fördert die Durchblutung aller Organe, kurbelt zusätzlich den Stoffwechsel an und stärkt das körpereigene Abwehrsystem.

BEWUSSTES TRINKVERHALTEN VERBESSERT DAS WOHLBEFINDEN

Vertrauen Sie Ihren Körpersignalen! Wenn Sie Durst verspüren, ist es allerhöchste Zeit, diesem lebenswichtigen Bedürfnis nachzukommen. Für mehr Wohlbefinden und erhöhte Leistungsfähigkeit lohnt es sich, bereits vor dem Durstgefühl Wasser zu trinken.

Ein fehlendes Durstgefühl kann zu Flüssigkeitsmangel führen und stellt sich vor allem dann ein, wenn der Körper schon längere Zeit mit zu wenig Wasser auskommen musste. Das bedeutet, je weniger wir trinken, desto gernger wird das Durstgefühl.

Also: trinken Sie, trinken Sie, trinken Sie - und nicht nur wenn Sie Durst haben!

Es ist empfehlenswert, je nach Körpergewicht ca. zwei Liter pro Tag oder auch etwas mehr zu trinken. Unter Bedingungen wie Sport, erhöhter körperlicher Tätigkeit, heißem Klima, u.v.m. kann der Wasserbedarf auch wesentlich höher sein.

Wasser enthält keine Kalorien, verbraucht aber welche, wenn es getrunken wird. Nicht nur für das leibliche Wohl, auch für das geistige Wohl ist das kühle Nass essenziell.

Trinken Sie täglich genug Wasser?

Der GRANDER WasserTrinkPass begleitet Sie auf dem Weg zu einem bewussten Wassergenuss. Eine Tabelle dient als Orientierungshilfe zum persönlichen und vor allem bewussten Umgang mit Wasser.

Der GRANDER WasserTrinkPass kann kostenlos über die GRANDER  Vertriebszentralen bestellt werden.