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Boire de l’eau

Boire de l’eau

Boire de l’eau transforme. Vivifie. Fait du bien.

Gestion équilibrée de l’eau et eau de grande qualité d’un point de vue biologique sont des prérequis importants pour le bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme.

L’eau n’est pas seulement essentielle à la vie, elle est aussi un moyen d’accéder à la fois à la beauté et au bien-être. L’eau nettoie de l’intérieur car pour l’élimination des toxines le corps a besoin d’eau : c’est le meilleur moyen de transport biologique. Elle favorise l’irrigation de tous les organes, abaisse le métabolisme et renforce le système immunitaire

Un comportement de consommation conscient améliore le bien-être

Fiez-vous aux signaux de votre corps ! Lorsque vous éprouvez une sensation de soif, il est grand temps de répondre à ce besoin vital. Pour encore plus de bien-être et de vitalité, il peut s’avérer utile de boire de l’eau avant d’avoir la sensation de soif. 

L’absence de sensation de soif peut conduire à la déshydratation, et survient surtout lorsque notre corps a dû depuis longtemps fonctionner avec une quantité d’eau insuffisante. Cela signifie que moins l’on boit, moins l’on a la sensation de soif.

Donc : buvez, buvez, buvez, et pas seulement quand vous avez soif !

inken - und nicht nur wenn Sie Durst haben!

Au moins deux litres par jour

Il est recommandé de boire, selon son poids, environ deux litres d'eau par jour, voire un peu plus. En cas d'activité sportive, d'activité physique intense, de chaleur, etc., le besoin en eau peut être nettement plus élevé.
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